Recientemente retome el tema de los ejercicios y demás hierbas aromáticas, mas que nada porque a esta edad cualquier descuido cuenta demasiado, engordo hasta de entrar a la panadería, y ni hablemos de la masa muscular y no se que, que se va desgastando y es el seguro de vida de una según van pasando los años.
Pues nada, que para hacerlo mas divertido inicie con las clases de zumba, el que me conoce sabe que mi coordinación manos y pies es -5 pero en falta de vergüenza soy un 10 para un total de +5 jajajaja, así que, le di sin miedo a eso, como es en el horario de las 9am, el publico participante ya esta sobre los 50, lo cual me va de maravilla porque la instructora no va como alma que lleva el diablo con la coreografía y así parezco que domino esa vaina como todo una profesional del asunto.
Luego, para ir subiéndole el nivel al asunto pero sin dejar la espalda en el proceso, veo en el horario una clase que se llama Golden Hour, me persigno y en nombre de Jesús me meto : GUAY! mismo tipo de grupo de señoras de mas de 50. La clase, lleva una serie de pesas de diferentes tamaños, bandas de resistencia, manta y step... todo bien, que podría pasar, cuando voy en la 2da serie (con dificultad), se me acerca una de las participantes y me dice: agarra las pesitas de 5 mejor hasta que le cojas el piso, la doña como de 70 con su pesas de 10 y 12 libras, porque las vas alternando, que nivel, Dios bendiga, ojala llegar yo a esa edad con esa energía y compromiso que tienen en esos dos grupos, que bueno es ser participe y que eso me motive mas seguir buscando la masa muscular perdida.
He seguido yendo y hasta cumpleaños feliz me cantaron, siempre tienen un motivo para celebrar y armar algo, con el mismo super animo y lo mas importante, me siento super, sin presión, a mi ritmo y riéndome bastante, así que ya saben : ojala todos podamos llegar a nuestra golden hour con ese ímpetu y esmero.
SEÑOR ! SOY YO OTRA VE´ METE TU MANO.
Saludos,
Chandy 💓
