¨GOLDEN HOUR¨

 

Recientemente retome el tema de los ejercicios y demás hierbas aromáticas, mas que nada porque a esta edad cualquier descuido cuenta demasiado, engordo hasta de entrar a la panadería, y ni hablemos de la masa muscular y no se que, que se va desgastando y es el seguro de vida de una  según van pasando los años.

Pues nada, que para hacerlo mas divertido inicie con las clases de zumba, el que me conoce sabe que mi coordinación manos y pies es -5 pero en falta de vergüenza soy un 10 para un total de +5 jajajaja, así que, le di sin miedo a eso, como es en el horario de las 9am, el publico participante ya esta sobre los 50, lo cual me va de maravilla porque la instructora no va como alma que lleva el diablo con la coreografía y así parezco que domino esa vaina como todo una profesional del asunto.

Luego, para ir subiéndole el nivel al asunto pero sin dejar la espalda en el proceso, veo en el horario una clase que se llama Golden Hour, me persigno y en nombre de Jesús me meto : GUAY! mismo tipo de grupo de señoras de mas de 50. La clase, lleva una serie de pesas de diferentes tamaños, bandas de resistencia, manta y step... todo bien, que podría pasar, cuando voy en la 2da serie (con dificultad), se me acerca una de las participantes y me dice: agarra las pesitas de 5 mejor hasta que le cojas el piso, la doña como de 70 con su pesas de 10 y 12 libras, porque las vas alternando, que nivel, Dios bendiga, ojala llegar yo a esa edad con esa energía y compromiso que tienen en esos dos grupos, que bueno es ser participe y que eso me motive mas seguir buscando la masa muscular perdida.

He seguido yendo y hasta cumpleaños feliz me cantaron, siempre tienen un motivo para celebrar y armar algo, con el mismo super animo y lo mas importante, me siento super, sin presión, a mi ritmo y riéndome bastante, así que ya saben : ojala todos podamos llegar a nuestra golden hour con ese ímpetu y esmero.

SEÑOR ! SOY YO OTRA VE´ METE TU MANO.

Saludos,

Chandy 💓

¨PERTENECER¨

He estado dándole muchas vueltas a esta palabra por varios meses, observando, socializando y pensando en su significado hoy en día, y la verdad es que pertenecer es tan importante como respirar podría decirse...pertenecer a un grupo, a una comunidad, a un empresa, a un equipo, le da un sentido a tu vida, un norte por así decirlo. 

Pertenecer: Referirse o hacer relación a otra, o ser parte integrante de ella.

Cito: ¨El sentido de pertenencia o sentimiento de pertenencia es la identificación subjetiva que un individuo experimenta respecto a un grupo, una organización o una comunidad, en donde se siente cómodo, bienvenido y/o aceptado, es decir, en donde siente que pertenece¨.

Encuentro que su significado es mayormente positivo, sin embargo, ¿ que pasa cuando por pertenecer pagas un precio alto? ¿ que pasa cuando por pertenecer pierdes tu esencia? ¿ que pasa cuando por pertenecer pierdes tu voz? ¿ como darse cuenta que ya es costumbre ? ¿ como evaluar si realmente pertenezco o simplemente estoy ahí porque es mas cómodo ?

Muchas veces por pertenecer nos quedamos en lugares donde ya no somos apreciados ni importantes y hasta irrespetados, y ya ahí entiendo, que el pertenecer puede volverse hasta peligroso.

Para mi tiene total sentido, nadie quiere sentirse fuera, las personas necesitamos una tribu, ese vinculo que nos hace sentir dentro de algo, gustos comunes, experiencias, ámbito económico y social, señores hasta para quejarse uno necesita alguien o un grupo que tu sabes que te van a entender en tu mismo nivel de hater y es maravilloso, es liberador. 

Mi pregunta aquí es: ¿ perteneces o estas pagando un alto precio para pertenecer? ¿ ese es tu grupo o lo estas forzando? ¿ te aceptan como eres o te has ido adaptando para que no te saquen?... puede ser difícil salir, pero así no quiero pertenecer.

Saludos,

Chandy 💓

P.S.: Prometo no durar tanto para escribir, gracias a los que me leen.

 

¨Hasta que te muerde el perro¨

 

Es increíble como va pasando el tiempo hay cosas en la que los seres humanos van evolucionando y en otras simplemente... NO. En este escrito voy a hablar específicamente de como hay personas que se le pasan hostigando, molestando y abusando de otras, paulatina y escalonadamente y sin reparo, hasta que un día la persona que esta siendo abusada se sacude, grita y se libera y el efecto casi inmediato del abusador, en vez de autoevaluarse, es victimizarse.

Me indigna sobre manera... tanto jodiste al perro con el palo hasta que te mordió... ¡coño! y no era para menos, lo mas triste es que luego quieren sacrificar al perro... ¡que bueno es así! y mientras acogen al abusador, a la victima la aíslan y hasta la critican. Señores por DIOS, ¡YA BASTA!

Vamos a empezar a hacernos responsables de lo que nos toca, de las consecuencias que generaron nuestros actos, a ser mas empáticos con quienes realmente se merecen que sean empáticos, siento que se hay una ola de generalizar todo, y no, no puedo ser empática con un maltratador, abusivo, que aunque en su historia se explique porque es como es, como adulto, y consiente de su problema, no tenga la potestad de hacerse cargo de sus traumas, no decida sanar, tener un mejor camino y ser una mejor persona, y siga haciendo daño a su paso de manera irresponsable.

Esa temática de poner la otra mejilla no va conmigo, ni tampoco la temática de quedarme callada y les exhorto a quienes me leen que tampoco lo hagan, que ya esta bueno de que quieran meternos el enema de que los que nos quejamos y hacemos frente hacia los abusos y lo que no es correcto, somos los malos y nos van excluir, ¿ ustedes saben que? que no excluyan  pero no se queden callados hacia un abuso. MUERDAN!!

Saludos,

Chandy

¨Red Flags¨

 

Una definitivamente con el tiempo, la terapia y los trancazos va aprendiendo a escuchar esa voz interior, el instinto, como le quieran llamar, lo cual de la mano de la experiencia, llega una a un punto en que puede identificar cuando algo a usted no le cuadra, en cualquier situación, ya sea, laboral, familiar, de pareja, con las amistades, etc. etc. es esa vocecita, esa incomodidad ese calentón en el cerebro que te dice: POR AHI NO ES o MANTEN LOS SENTIDOS ABIERTOS.

Otra cosa que te da todo lo que anteriormente mencione es saber cuales son tus limites, después  que uno tiene eso claro, es mas fácil darse cuenta de situaciones que no convienen ni son sanas, y con eso detectado usted poder sacar pie y como dice Arianna Grande: Thank You Next.

El blog de hoy esta dedicado a las Red Flags, saber identificarlas me ha salvado de pila de líos, bobos, de poner un huevo y de to´, no les niego que una a veces se pone la capa y se cree super héroe y deja pasar cositas, espera un chin mas a ver si es verdad como una pensó, y claro, como toda mujer que se respete me he quedado para ver la conclusión, de lo que meses atrás ya mas o menos había pensado que iba a ser... **Disclaimer: le doy una estrella a hacer eso, no lo recomiendo**. No hay peor sensación  que usted saber que pudo haber salido de ahí y se quedo de p... paciente a esperar a ver si usted no estaba exagerando con todos eso bombillos prendidos de cuidado y hasta una sirena sonando, en fin... a coñazos aprendemos, malo es estar como el quipe, que no coge cabeza... eso es culito y culito por los dos lados.

Entonces, les voy a dejar por aquí varias situaciones que yo considero Red Flags:

- Si habla mal de su ex 💥

- Si se esta divorciando pero sigue en la casa con los niños 💥

- Si rapa con medias puestas 💥

- Si la invita a salir y no la pasa a buscar, te dice que se ven en el sitio 💥

- Es tacaño 💥

- Te quiere controlar hasta los panties que te pusiste💥

- No le gusta que salgas con tus amigxs💥

- Su ultima relacion tiene poco tiempo de haber terminado💥

- No sabe poner limites💥

- Le da mas prioridad a sus amigos que a ti💥

- Tiene mamitis💥

-No tiene una proyección de vida ni planes a futuro de progreso 💥

- Es narcisista 💥 

- Si es un ex de alguien que usted conoce 💥

Me faltan muchísimas, pero estoy segura de que ustedes han identificado muchos mas, déjenme saber cuales son para actualizar esa lista y sobre todo, tenerlo pendiente, que nunca esta de mas conocer un poco mas.

Saludos,

Chandy 💓

¨Intento Fallido¨

 

Para nadie es un secreto de que la cosa esta dura, bueno, la cosa al parecer siempre ha estado dura, tanto así que, hablando entre mis amigas, han sido varias las veces que hemos hablado de OnlyFans, Feet Finder, y diferentes tipos de opciones, de reputación dudosa para hacer dinero (jajajja), la cuestión es que relajando un día decido ver que lo que...recuerdo que le dije a mi hermana estoy a una llamada del banco de prostituir mis pies, lol. 

En fin, hice el perfil en OnlyFans, para tu cotizar ahí tienes que hacer como 12 pasos, mi dislexia y yo lo hicimos, cree un carpeta para ideas de contenido y me puse a esperar la aprobación de OnlyFans, fallo #1, que la foto de la identificación al lado de mi cara no se ve bien, que si mi dirección no es correcta, que si no tengo una cuenta de banco valida, coño e la madre solté eso.

Luego me dicen hay una aplicación que se llama Feet Finder, digo: Ok, vamos a darle a ver como es, ¿que puedo perder?, los pies no son nada del otro mundo y no es por nada los míos siempre están decentes, entro, creo la vaina, me empiezan a llegar mensajes como locos, que les gusta mi contenido y yo tipo, solo he subido una foto 😅, que les escriba por Telegram, por IG, por Snap, por Tik Tok, por el diablo y su hermana, trato de buscarvel instructivo de la vaina, no entra, el chat informativo, nada, o sea, ¿si es por esa aplicación porque carajo tengo que escribirle por otro lado?..., lol, hasta una china me escribió que si quería ser su bebe y entoces pensé, pero ¡¿esto no es por las fotos de los pies?!, señores!!!, en menos de 5 minutos yo tenia como 25 gente ofreciéndome vainas.

Lo mas grande es que le escribo a una amiga que siempre sabe de todos esos dramas de aplicaciones para cita y demás, y me dice guao! a ti te escribieron 25 personas a mi no me escribió nadie durante un tiempo y cuando me escribieron termine metida en un chat que estaban vendiendo drogas jajajajajajajajajajajaja.

En fin, intento fallido, cancele las cuenta y decidí que seguiré haciendo trabajo convencional, suerte para mis pies que no se tendrán que prostituir.

Saludos,

Chandy 💓

¨La dignidad de los hombres¨

 

Tengo meses observando ciertas situaciones de pareja, tanto en mi grupo de amigxs, conocidos y personas al azar, no me pregunten que como que personas al azar, eso necesitaría otro post... la cuestión es que llegue a la conclusión que deberíamos, nosotras las mujeres, copiar de la dignidad que tienen la mayoría de los hombres.

Piénsenlo un momento, una se pasa con la carga emocional de la familia, la casa, los hijos,etc., obvio una quiere que nuestra relacion, ya sea, de matrimonio o de pareja funcione, entonces tenemos ese chip de yo tengo que aguantar y tengo que buscarle la vuelta, porque no quiero que digan que no hice el esfuerzo, mas el que dirán, mas los hijxs, y demás hierbas aromáticas, y en eso usted se la pasa aguantando en siendo  desplantes, mentiras, cuernos, falta de comunicación, traumas de la niñez no resueltas y la lista sigue sigue… de cincuenta cosas que le hacen cincuenta usted justifica, perdona y le busca la vuelta, si, que capacidad de aguante tenemos las mujeres...

Sin embargo, usted osa hacerle una a su pareja, la que sea, fallo y la mayoría de los hombres agarran y adiós bye bye, usted es la peor del mundo, ellos no tienen que ver con las cincuenta veces que tu decidiste perdonarle, porque obviamente esos son tus problemas y yo estoy de acuerdo.

Mi mensaje del blog hoy, es vamos a copiar un poquito sobre la dignidad de los hombres, yo creo que nos haría mucho bien, no aguantemos tanto, no nos dejemos pisotear tanto, a lo largo de los años he aprendido que eso no nos hace mejor mujer, nos hace mas pisoteables, sin contar en como nos perciben nuestros hijos y personas cercanas y sin contar lo que nos cuesta levantarnos, si es que alguna vez lo logramos. 

Hay cosas que si  podemos trabajar, pero hay cosas que no deberíamos de negociar nunca, así como ellos no las negocian. Simplemente se trata de amarnos mas y ser conscientes de que merecemos calidad de vida.  Tener limites claros y dejárselos saber a nuestras parejas es sano y recomendable y sobre todo no permitir que sean violentados ni traspasados, para que después no haya el : ¨Ay yo no sabia que tu eras así!¨.

Las Quiero :)

Saludos,

Chandy 💓

¨Tanque de Flotacion Salina¨ (Floatation Tank)

 

¿ Tiene alguna idea de lo que es?

Déjenme y les cuento, hace unos meses me hicieron un regalo de cumpleaños, el cual consistía en unos certificados de regalo, uno para un masaje de relajación y otro para el float tank, de esas cosas que le alegran la vida a uno.

Empecé con lo que conocía y me di mi masaje de relajación, me alinearon los chakras, salí de ahí nueva, 10/10.

Luego, deje de estar de jibara y me fui a lo del tanque, la cuestión es como una capsula, parece una nave espacial, con agua hasta la mitad y 200 libras de sal, porque es a flotar que tu vas ahí, me dan todas las instrucciones y pensé: ¿ será este un buen momento para decir que soy un poquito claustrofóbica?, como la capsula se cierra y eso.

Pregunte cual era el uso del tanque, me respondieron que es para meditar y relajación, cabe aclarar que son 60 minutos que dura.

Ya dentro me enseñaron como se abro en caso de que me canse/entre en pánico, donde esta el botón para llamar a quien te asiste y otro para apagar las luces (el cual ni loca toque)… Señores yo pensé de to´ ahí dentro, los pensamientos fueron desde:¨ Papá Dios no permitas que me quede trancada aquí que yo tengo cuatro muchachos¨ escalando a ¨ bueno pero si me quedo trancada esos tornillos de los lados por donde se sostienen las puertas se pueden flojar¨ hasta ¨ Guao! la sal seca se ve fea, deja pasarle con la mano a ver si se quita¨ ¨¿Cual ser la formula para sacarse el loto?¨ ¿Por que no dejo de pensar en tantos disparates y me concentro? ¿ que pasaría si pongo la cabeza del lado contrario de donde la muchacha me dijo, para donde están las luces azules?, etc etc...

Cuando vine a ver ya tenia 55 minutos ahí, me quite la sal en la ducha y la verdad es que el asunto me gusto, pensé en de todo y es que muchas veces no nos tomamos ni cinco minutos para estar solo con nosotros mismos, desconectarnos un rato, así que, entendí el ejercicio del tanque perfectamente y lo recomiendo 100%.

Entonces... El Alto en el camino es importante para ordenarse, organizarse, decidir, reflexionar con profundidad, verse y sentirse.

Saludos,

Chandy 💓